Glow Up & Mindset Masterplan
Vuoi sentirti più sicuro/a, più curato/a e più in controllo della tua vita?
Glow Up & Mindset Masterplan è una guida pratica unisex che ti accompagna per 30 giorni con un metodo semplice: routine quotidiane brevi, disciplina minima e un piano chiaro per migliorare mente, energia, immagine e focus.
✅ Cosa trovi dentro
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Mindset Reset in 7 giorni per ridurre caos mentale e procrastinazione
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Metodo “Regola del Minimo” (costanza anche nei giorni no)
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Routine corpo & energia (senza estremi, sostenibile)
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Cura personale unisex: skin/hair/grooming + dettagli che fanno la differenza
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Stile e presenza: look “pulito”, postura e sicurezza
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Comunicazione & confini: frasi pronte e regole semplici per farti rispettare
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Focus & produttività: metodo pratico per lavorare/studiare meglio
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Piano 30 giorni + struttura settimanale
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Workbook + tracker: pagina giornaliera, checklist e tabella abitudini (30 giorni)
🎯 Per chi è
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per chi vuole un glow up reale (non solo estetica)
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per chi vuole disciplina e risultati senza stress
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per chi vuole una routine semplice, replicabile e concreta
📦 Consegna
Prodotto digitale: accesso immediato al file scaricabile dopo l’acquisto.
🔒 Nota
I risultati variano in base alla costanza e allo stile di vita. Questa guida è un supporto pratico, non una consulenza medica o psicologica.